Успенский пост 2018: питание по дням
28.09.2018 113

Успенский пост 2018: питание по дням

Россия





14 августа стартовал Успенский пост. Он продлится две недели до 28 августа. Этот пост такой же строгий, как Великий пост перед Пасхой. Рассказываем, как питаться в течение двух недель и что нельзя есть в Успенский пост-2018.


Во время Успенского поста традиционно освящают новый урожай. Речь идет о меде, яблоках, хлебных колосьях и орехах.




Что можно есть в Успенский пост 2018


Овощи, грибы, крупы, зелень, хлеб, сухари, ягоды, мед, сухофрукты, орехи,фрукты.


После 19 августа, когда празднуют Яблочный спас, можно будет есть яблоки и виноград.


Что нельзя есть в Успенский пост 2018


К числу запрещенных блюд относят мясо, рыбу, яйца, животные жиры, алкоголь,молочные продукты.


Когда можно есть рыбу в Успенский пост?











В течение поста действуют некоторые исключения. Рыбу в Успенский пост можно 19 августа, в праздник Преображения Господня, а также 28 августа — в праздник Успения Пресвятой Богородицы, когда пост уже завершиться.


Успенский пост 2018: календарь питания по дням



Понедельник — сухоядение (хлеб,фрукты и овощи, сухофрукты, орехи и мед).


Вторник — горячая пища без масла.


Среда — сухоядение (хлеб, фрукты и овощи, сухофрукты, орехи и мед).

Четверг — горячая пища без масла.




Пятница— сухоядение (хлеб, фрукты и овощи, сухофрукты, орехи и мед).


Суббота — овощи, грибы, крупы с растительным маслом, вино.


Воскресенье — овощи, грибы, крупы с растительным маслом, вино.


В выходные разрешается выпить немного вина.


Как правильно поститься


Важно знать, что пост — это не диета. Поэтому резкий отказ от пищи неподготовленному человеку может нанести вред здоровью.


Каждый может самостоятельно определить сколько еды ему нужно в сутки и постепенно свести это количество к минимуму.


Кому можно не соблюдать пост?


Не соблюдать Успенский пост могут:





беременные женщины




кормящие матери




больные




дети до 7 лет



Не строго соблюдать Успенский пост могут:





военные




путешественники




те, кто занимаются тяжелым физическим трудом



В церкви отмечают, что цель поста — не диета, а укрепление душевных сил.


то нельзя делать во время Успенского поста


Считается, что в этот период нельзя венчаться, гулять свадьбу, выпивать спиртное, курить, ссориться и ругаться матом.


Что можно делать в Успенский пост


Лучше посвятите эти две недели молитвам, посещению церковных служб, сделайте добрые дела.






 



Куда поехать отдыхать в октябре на море за границу в 2018 году
Куда поехать в октябре на море за границуСодержание:Куда поехать в октябре на море за границуКипрЕгипетТунисТурцияИспанияОАЭИорданияМароккоГде совместить пляжный и
Грибные места Москвы и Подмосковья
Содержание:Где собирать грибы в ПодмосковьеКарта грибных мест Московской областиГде сбирать грибы в Подмосковье - Казанское направлениеГде сбирать грибы в Подмосковье -
Грибные места Москвы и Подмосковья
Содержание:Где собирать грибы в ПодмосковьеКарта грибных мест Московской областиГде сбирать грибы в Подмосковье - Казанское направлениеГде сбирать грибы в Подмосковье -
Медовый спас в 2018 году: какого числа, традиции, приметы
Медовый Спас в 2018 году: какого числа?Традиционно 14 августа отмечается Медовый Спас. Это народно-христианский праздник, первый из трех Спасов, посвященный н Иисусу
Куда поехать отдыхать в октябре на море за границу в 2018 году
Куда поехать в октябре на море за границуВ период господства моросящих дождей и месива из опавших листьев всегда хочется тепла, изобилия солнца и бескрайнего песочного
Пост в декабре 2018 года: с какого числа, меню на каждый день
Пост в декабре 2018 года с какого числа Рождественский пост 2018 начинается 28 ноября и закончится 6 января 2018 года.Рождественский пост 2018 – один из самых строгих